March 08, 2021
ปากมีกลิ่น แต่หาสาเหตุจากปากตัวเองไม่ได้
ปัญหาเรื่องนี้ที่หมอได้รับคำถามเสมอๆวันนี้หมอจะไม่พูดถึงสาเหตุพื้นๆ พวกสูบบุหรี่คราบหินปูนหรือเศษอาหารติดฟันที่เรารู้สาเหตุกันดีอยู่แล้ว.
แต่ปัญหากวนใจของคนไข้หลายคนที่มาปรึกษาคือคนข้างๆบอกว่ามีกลิ่น แต่หาสาเหตุจากปากตัวเองไม่ได้งั้นมาฟังหมออธิบายสาเหตุง่ายๆไปทีละข้อนะครับหรือบางคนตรงหลายข้อเลยก็มี
1. #นอนดึก...
สังเกตไหมครับ วันไหนนอนไม่พอ นอนดึกร่างกายจะเพลียๆโทรมๆ ตาและปากจะแห้งๆ และมีกลิ่นปาก
2. #เครียด...
คนบางคนเมื่ออยู่ในภาวะเครียดหรือทำงานต้องใช้สมาธิสูงๆต่อเนื่องกัน จะมีกลิ่นปากโดยไม่รู้ตัว
3.#ออกกำลังกาย...
ถ้าออกกำลังกายแล้วดื่มน้ำไม่เพียงพอ กลิ่นปากจะตามมาทันที
4.#ใช้แมสปิดปากนานๆ...
การใช้แมสแล้วไม่ได้อ้าปากนานๆ ทำให้น้ำลายไหลน้อยปุ๊บ กลิ่นปากถามหาทันที
5. #ไซนัสอักเสบ...
อันนี้เกิดการติดเชื้อและสาเหตุชัดเจน
6. #ขี้ทอมซินในซอกคอ...
การรักษาคือถ้าอยู่ตื้นๆอาจเขี่ยออกเอง ถ้าเป็นมากต้องพบแพทย์ให้เอารอยพับที่ผนังคอออกนะครับ
7.#ไม่ได้แปรงลิ้น....
บางคนลิ้นมีล่องลึก เป็นตัวเก็บเศษคราบอาหารเครื่องดื่มได้ดีเลยล่ะ
8. #ดื่มชากาแฟแต่กินน้ำน้อย....
น้ำตาลของหวานเป็นอาหารชั้นดีของแบคทีเรียในปาก ยิ่งน้ำลายน้อยๆ กลิ่นจากแบคทีเรียพวกนี้ก็จะผลิตออกมาอย่างสนุกสนาน
9.#ท้องผูก..
หรือนานๆถ่ายที เป็นกลิ่นที่ออกมาโดยตรงจากภายในร่างกาย
เมื่อรู้สาเหตุใหญ่ๆแบบนี้แล้วก็หลีกเลี่ยงกินน้ำเยอะๆ และจิบน้ำบ่อยๆ เพื่อเพิ่มน้ำลายในช่องปาก
#เท่านี้กลิ่นปากก็จะดีขึ้นแน่นอนครับ
